Manuel Antonio es un santuario para los entusiastas de las actividades al aire libre, con impresionantes montañas, selvas, fauna y cascadas. Este post es para ti, ya seas local, viajero, residente o expatriado que quiere participar en una actividad al aire libre pero no sabe por dónde empezar.
¿Qué efecto tiene participar en actividades al aire libre?
La actividad al aire libre proporciona varias ventajas para la salud mental y física. La conexión con la naturaleza disminuye el estrés y las enfermedades psicológicas, al tiempo que mejora la capacidad cognitiva. La naturaleza puede curar tu espíritu, y el aire fresco puede ayudarte a limpiar tus pensamientos. Salir al exterior también ayuda a tomar el sol, algo que se ha vuelto difícil en nuestro estilo de vida sedentario.
5 Deportes en Manuel Antonio para los amantes del aire libre
Cuando pensamos en Manuel Antonio todos pensamos en monos y perezosos, selvas y cálidas olas del mar, sin embargo, si estás pensando en quedarte un poco más, puedes practicar tu deporte rutinario y favorito mientras estés en la región.
En bicicleta
El ciclismo es bastante popular entre los deportes en Manuel Antonio, y mucha gente lo utiliza como forma de placer. Algunas personas montan para observar la naturaleza y estar en paz, mientras que otras prefieren adentrarse en los senderos para sentir un subidón de adrenalina.
Algunas personas han adoptado el ciclismo como forma de vida e incluso lo utilizan como medio de transporte. Los fines de semana, se pueden observar grupos de ciclistas en los alrededores de Quepos y Manuel Antonio.
Contacta con nosotros para saber más sobre rutas en Manuel Antonio para bicicleta de montaña.
Senderismo
El senderismo es otro deporte al aire libre muy popular en Manuel Antonio. Muchas de las selvas tropicales, cascadas, reservas, senderos de parques nacionales y miradores de Manuel Antonio necesitarían una buena caminata para poder disfrutarse plenamente.
Puedes decidir deleitarte con la asombrosa naturaleza del Parque Nacional de Corcovado o dejar que la cercana aventura de Rainmaker te deje sin aliento.
Aprende sobre la fauna y la fantástica ecología de estos fantásticos hábitats, y haz algo de ejercicio saludable mientras tanto. Se cree que el senderismo mejora la salud mental y te conecta con la naturaleza.
Correr
Correr es un elemento común de las rutinas matutinas de mucha gente en Manuel Antonio. Puedes aprovechar la playa para hacerlo a primera hora de la mañana, cuando el sol aún no ha salido y es abrasador.
Disfrutar de la Playa de la Espadilla por la mañana temprano es una de las experiencias más sorprendentes y fáciles de hacer en Manuel Antonio.
Correr ofrece varias ventajas para la salud y mejora la resistencia. Mientras que algunas personas corren cada mañana para mantenerse en forma, otras eligen correr para calmar su mente.
Surf
Manuel Antonio es un gran lugar para practicar surf. Surfistas de todo el mundo se reúnen para poner a prueba y mejorar sus habilidades. En la zona también encontrarás playas emblemáticas como Jaco y Playa Hermosa, y en el sur, Pavones es un sitio estupendo para los surfistas más expertos, a pesar de estar un poco alejado de la ruta habitual.
El surf ayuda a quemar calorías, a fortalecer los músculos y a mejorar el equilibrio y la coordinación.
Kayak
El kayak es una de las aventuras más sorprendentes de Manuel Antonio. Puedes salir al océano, disfrutar de las olas y quizá, si tienes suerte, ver delfines cerca.
También puedes venir con nosotros, de noche o de día (O ambas cosas) a navegar en kayak por los manglares de Isla Damas, muy cerca de Quepos.
El kayak desarrolla la parte superior del cuerpo y la fuerza central, así como la resistencia.
Últimos pensamientos
El estrés en el trabajo y en nuestra vida personal puede ser abrumador, y participar en actividades al aire libre puede ayudar a aliviar el estrés. Espero que añadas algunas de estas cosas a tu programa la próxima vez que planees unas vacaciones.
Referencia:
Astha Garg. «5 actividades en Costa Rica para entusiastas de las actividades al aire libre». The Tico Times | Noticias de Costa Rica | Viajes | Bienes inmuebles. 15 Ago. 2022. Web. 23 Ago. 2022. <https://ticotimes.net/2022/08/15/5-costa-rica-activities-for-outdoor-enthusiasts>
