{"id":63030,"date":"2024-07-01T16:53:06","date_gmt":"2024-07-01T16:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/epicadventurescr.com\/viajar-sano-por-costa-rica-evitar-las-picaduras-de-mosquito\/"},"modified":"2026-03-16T01:41:49","modified_gmt":"2026-03-16T01:41:49","slug":"viajar-sano-por-costa-rica-evitar-las-picaduras-de-mosquito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epicadventurescr.com\/es\/viajar-sano-por-costa-rica-evitar-las-picaduras-de-mosquito\/","title":{"rendered":"Viajar sano por Costa Rica: Evitar las picaduras de mosquito"},"content":{"rendered":"<h2 data-pm-slice=\"1 1 []\">Las precauciones sanitarias cuando se viaja al extranjero nunca son demasiadas, y aunque, nuestro gobierno siempre ha intentado ir un paso por delante para que nuestros visitantes puedan disfrutar de un viaje saludable en Costa Rica, es importante hablar de algunas precauciones sanitarias importantes especialmente cuando se habla de malaria, dengue y enfermedades similares causadas por mosquitos.<\/h2>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-63019 size-full\" title=\"Mosquito en la piel | Viaje Saludable en Costa Rica\" src=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pavones-1.jpg\" alt=\"Mosquito en la piel | Viaje Saludable en Costa Rica\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pavones-1.jpg 800w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pavones-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pavones-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pavones-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pavones-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Pavones-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 []\">Costa Rica es un pa\u00eds tropical. Esto significa buen tiempo, fant\u00e1stica biodiversidad, paisajes impresionantes e, inevitablemente, mosquitos y, por tanto, enfermedades. El pa\u00eds ha tenido una larga y exitosa lucha contra la malaria, el dengue, el zika y otras enfermedades similares; sin embargo, los brotes siempre aparecen, sobre todo en la \u00e9poca de lluvias. Sigue leyendo para aprender a esquivar a los molestos mosquitos, \u00a1las criaturas m\u00e1s peligrosas del mundo!<\/p>\n<p>Podr\u00e1s prevenir las mordeduras y tratarlas si se producen tomando las precauciones indicadas en esta p\u00e1gina.<\/p>\n<h2>Riesgos de las picaduras de mosquito<\/h2>\n<p>Los mosquitos pican a los humanos para alimentarse de su sangre. Durante este proceso, pueden infectarte con enfermedades como:<\/p>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Paludismo<\/li>\n<li>Dengue<\/li>\n<li>Zika<\/li>\n<li>Chikunguya<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando los mosquitos pican, provocan un peque\u00f1o bulto rojo en la piel que pica. Algunas personas desarrollan una reacci\u00f3n cut\u00e1nea al\u00e9rgica a las picaduras, y las protuberancias se hacen grandes. Rascarse las picaduras puede hacer que se desarrollen infecciones bacterianas en la piel.<\/p>\n<p>Los distintos tipos de mosquitos se alimentan a distintas horas del d\u00eda, tanto en el interior como en el exterior. Y especialmente cuando practicas senderismo en los diversos parques nacionales y reservas que ofrece Costa Rica. En consecuencia, debes tomar precauciones para evitar que piquen a tus familiares y amigos.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-63015 size-full\" title=\"Rociar repelente | Viaje Saludable en Costa Rica\" src=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4.jpg\" alt=\"Rociar repelente | Viaje Saludable en Costa Rica\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4.jpg 800w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-300x300.jpg 300w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-150x150.jpg 150w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-768x768.jpg 768w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-600x600.jpg 600w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/4-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>Evitar las picaduras de mosquito<\/h2>\n<p><strong>Cuando hables de viajes saludables en Costa Rica, piensa en c\u00f3mo te proteger\u00e1s de las picaduras de mosquito. Esto implica<\/strong><\/p>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Utilizar repelentes de insectos de primera calidad.<\/li>\n<li>Lleva ropa adecuada para proteger tu piel de las picaduras.<\/li>\n<li>Utiliza una mosquitera.<\/li>\n<li>Reducir el n\u00famero de mosquitos en tu alojamiento y sus alrededores<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tambi\u00e9n debes saber c\u00f3mo tratar las mordeduras si se producen.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-63017\" src=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/5-1.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/5-1.jpg 800w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/5-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/5-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/5-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/5-1-600x600.jpg 600w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/5-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3>Repelentes de insectos<\/h3>\n<p>Los repelentes de insectos no matan a los mosquitos, pero pueden impedir que se posen en tu piel y te piquen. Protegen contra varios tipos de picaduras de insectos.<\/p>\n<p>En general, los repelentes de insectos deben incluir:<\/p>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>aplicado a toda la piel expuesta que no est\u00e9 cubierta por la ropa.<\/li>\n<li>administrar despu\u00e9s del protector solar (ten en cuenta que el repelente puede disminuir la protecci\u00f3n proporcionada por tu protector solar; por tanto, aplica un protector solar con 30-50 FPS para asegurar la protecci\u00f3n).<\/li>\n<li>Vuelve a aplicarlo con frecuencia, sobre todo si ves mosquitos volando cerca de tu piel o pos\u00e1ndose sobre ella.<\/li>\n<li>Vuelve a aplicarlo despu\u00e9s de nadar, lavarte o sudar mucho.<\/li>\n<li>Apl\u00edcalo suavemente sobre las mejillas y los ojos. Ten cuidado de no inhalar el repelente. Si utilizas un spray, apl\u00edcalo en las palmas de las manos y luego fr\u00f3talo sobre la cara, evitando los ojos.<\/li>\n<li>Evita la ropa sint\u00e9tica o los pl\u00e1sticos que puedan causar da\u00f1o, como tarjetas de cr\u00e9dito, tel\u00e9fonos, relojes o gafas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hay repelentes de insectos de distintas marcas y potencias. En general, cuanto m\u00e1s fuerte sea el repelente, m\u00e1s tiempo deber\u00edas poder evitar que te piquen antes de volver a aplic\u00e1rtelo. Aplicados correctamente sobre la piel, los repelentes deber\u00edan proporcionar muchas horas de protecci\u00f3n. Sigue siempre las instrucciones precisas del envase del repelente para saber con qu\u00e9 frecuencia debes volver a aplicarlo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-63021\" src=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/EPIC-800x800-44.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/EPIC-800x800-44.jpg 800w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/EPIC-800x800-44-300x300.jpg 300w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/EPIC-800x800-44-150x150.jpg 150w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/EPIC-800x800-44-768x768.jpg 768w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/EPIC-800x800-44-600x600.jpg 600w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/EPIC-800x800-44-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><strong>Los repelentes eficaces deben tener uno de los siguientes principios activos:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li><strong>DEET (N,N-dietil-m-tolumida)<\/strong>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Es el repelente de insectos m\u00e1s eficaz.<\/li>\n<li>puede utilizarse con seguridad en beb\u00e9s de m\u00e1s de dos meses, mujeres embarazadas y madres lactantes.<\/li>\n<li>En lugares infestados de paludismo, se aconseja una dosis del 50% de DEET.<\/li>\n<li>Las concentraciones m\u00e1s bajas (por ejemplo, 30% de DEET) requerir\u00e1n una reaplicaci\u00f3n m\u00e1s frecuente.<\/li>\n<li>Las concentraciones de DEET superiores al 50% nunca deben utilizarse sobre la piel, pero pueden pulverizarse sobre la ropa para una mayor protecci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Icaradina (picardina)<\/strong>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Para protegerte de las enfermedades transmitidas por mosquitos, utiliza una concentraci\u00f3n m\u00ednima del 20%.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Aceite de eucalipto citriodora, hidratado y ciclado.<\/strong><br \/>\n<span style=\"font-size: 16px;\">Debe tener al menos un 30% de concentraci\u00f3n para ser eficaz (el 30% ofrece s\u00f3lo 4-6 horas de protecci\u00f3n).<\/span><\/p>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>requiere una reaplicaci\u00f3n m\u00e1s frecuente que el 30% de DEET.<\/li>\n<li>Buscar asistencia m\u00e9dica inmediata si se administra accidentalmente a los ojos.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>IR3535<\/strong>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Menos eficaz que el DEET o la Icaridina para prevenir las picaduras de los mosquitos portadores de la malaria.<\/li>\n<li>no debe utilizarse en regiones en las que predomine la malaria.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lee siempre y sigue atentamente las instrucciones del fabricante de cualquier repelente de insectos que compres.<\/p>\n<p>Los productos a base de aceite de citronela s\u00f3lo son eficaces durante un periodo de tiempo limitado y no se debe confiar en ellos para evitar las picaduras de mosquitos y chinches. Otras formas que no funcionan y de las que no se debe depender son:<\/p>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Apl\u00edcate aceite de \u00e1rbol de t\u00e9 (u otros medicamentos homeop\u00e1ticos) en la piel.<\/li>\n<li>Tomar suplementos de B1 y B12<\/li>\n<li>Consumir extractos de ajo o levadura, o aplicarlos sobre la piel<\/li>\n<li>Uso de aceites de ba\u00f1o y suavizantes de la piel<\/li>\n<li>Beber alcohol.<\/li>\n<li>Utilizar zumbadores el\u00e9ctricos o aplicaciones de tel\u00e9fono m\u00f3vil que generen ondas sonoras de alta frecuencia.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Ropa<\/h3>\n<p>La ropa impide que los mosquitos ataquen tu piel. Los mosquitos no pueden picar a trav\u00e9s de la ropa suelta, pero pueden hacerlo si te aprieta contra la piel. La ropa puede ser fina en zonas calurosas, siempre que sea holgada. Toda piel expuesta debe tratarse con repelente de insectos.<\/p>\n<p>Sin embargo, en esta \u00e9poca del a\u00f1o es conveniente poner repelente antes de vestirte y despu\u00e9s de la ducha, y luego poner un poco m\u00e1s sobre la ropa.<\/p>\n<p>Considera combinar prendas holgadas con:<\/p>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Un escote alto.<\/li>\n<li>Manga larga.<\/li>\n<li>Pantalones largos, falda o vestido.<\/li>\n<li>calcetines<\/li>\n<\/ul>\n<p>La ropa puede tratarse (lav\u00e1ndola o roci\u00e1ndola) con pesticidas como la permetrina, que mata a los insectos cuando caen sobre el tejido.<\/p>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Los vendedores al aire libre\/viajeros venden kits y sprays insecticidas; sigue las recomendaciones del fabricante.<\/li>\n<li>Se puede comprar ropa previamente tratada con insecticida.<\/li>\n<li>El lavado frecuente de las prendas hace que el pesticida deje de funcionar.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-63023\" src=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mosquito-net.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mosquito-net.jpg 800w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mosquito-net-300x300.jpg 300w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mosquito-net-150x150.jpg 150w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mosquito-net-768x768.jpg 768w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mosquito-net-600x600.jpg 600w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/mosquito-net-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h3>Mosquiteras<\/h3>\n<p>Una mosquitera act\u00faa como barrera, impidiendo que los mosquitos y otros insectos entren en contacto con tu piel mientras duermes o te relajas. La barrera es m\u00e1s eficaz si la red ha sido recubierta (impregnada) con plaguicida.<\/p>\n<p>Los mosquiteros se pueden volver a tratar; sigue las instrucciones del fabricante cuando los laves o los trates con pesticidas.<\/p>\n<p>Las mosquiteras tienen diversas formas y pueden utilizarse tanto en interiores como en exteriores. Es fundamental seleccionar una red adecuada a tus necesidades espec\u00edficas de viaje.<\/p>\n<h3>C\u00f3mo utilizar una mosquitera.<\/h3>\n<p>Antes de utilizar la red, aseg\u00farate de que no tiene agujeros. Si se ve un agujero, puede repararse, por ejemplo, con aguja e hilo.<\/p>\n<p>Para evitar que los insectos vuelen por debajo y entren en la red, m\u00e9tela debajo del colch\u00f3n o de la s\u00e1bana bajera por la noche y pli\u00e9gala o mantenla recogida durante el d\u00eda.<\/p>\n<p>Los mosquitos pueden picar a trav\u00e9s de la red, as\u00ed que aseg\u00farate de que tu piel no se apoya directamente sobre ella. Esta oportunidad disminuye si tu red ha sido tratada con pesticidas.<\/p>\n<h2>Reducir los mosquitos en tu alojamiento y sus alrededores<\/h2>\n<p>Puedes limitar el riesgo de que los mosquitos invadan tu alojamiento utilizando<\/p>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Aire acondicionado\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Es raro que los insectos se infiltren en los espacios cuando el aire acondicionado se aplica de forma correcta y constante.<\/li>\n<li>Si tienes aire acondicionado, no necesitas utilizar mosquitera.<\/li>\n<li>Para que funcione el aire acondicionado, las ventanas y las puertas deben permanecer cerradas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Mosquiteras\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Las mallas de las ventanas y puertas deben inspeccionarse en busca de agujeros que puedan permitir el paso de insectos, y arreglarse.<\/li>\n<li>Las mosquiteras deben mantenerse cerradas en todo momento para evitar que entren insectos en la habitaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n debe aplicarse un insecticida en spray o plug-in.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Ventiladores\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Normalmente, si hay un ventilador dirigido a la cama, impedir\u00e1 que los mosquitos se acerquen a ti. Sin embargo, no los evita tanto como el aire acondicionado.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Productos insecticidas (piretroides)\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Los dispositivos enchufables emplean la electricidad para liberar gradualmente el pesticida de un l\u00edquido o pastilla en tu casa.<\/li>\n<li>No proporcionan una protecci\u00f3n adecuada contra las picaduras por s\u00ed solas, pero pueden utilizarse junto con mosquiteras y\/o mosquiteros.<\/li>\n<li>No funcionar\u00e1n con una fuente de alimentaci\u00f3n inestable.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las velas repelentes de insectos, los quemadores metilados, los conos y las espirales pueden utilizarse en ausencia de electricidad, pero no en interiores.<\/p>\n<h3>Reducir los mosquitos fuera de tu alojamiento<\/h3>\n<p>Los mosquitos depositan los huevos en el agua. Incluso una modesta cantidad de agua en una maceta, un cubo o el hueco de un \u00e1rbol es suficiente. Los mosquitos no pueden reproducirse sin fuentes de agua.<\/p>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Para disminuir la posibilidad de que se desarrollen los mosquitos, intenta evitar dejar charcos de agua fuera de tu hotel.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En los lugares tropicales donde los mosquitos son motivo de preocupaci\u00f3n, las zonas de anidamiento se tratan frecuentemente con pesticidas.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-63011\" src=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2.jpg 800w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-300x300.jpg 300w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-150x150.jpg 150w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-768x768.jpg 768w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-600x600.jpg 600w, https:\/\/epicadventurescr.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/2-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2>Tratar las picaduras de mosquito.<\/h2>\n<p>Rascarse una picadura molesta puede da\u00f1ar la piel y provocar una infecci\u00f3n. Reducir el picor puede ayudar a evitarlo. Aplicar un pa\u00f1o fr\u00edo sobre la picadura puede ayudar a aliviar el picor.<\/p>\n<p>Si sabes que tu piel reacciona negativamente a las picaduras, intenta obtener una loci\u00f3n antimordeduras o comprimidos antihistam\u00ednicos antes del viaje.<\/p>\n<ul class=\"custom-disc\">\n<li>Las lociones y pomadas \u00abalivio de picaduras\u00bb pueden comprarse en farmacias y supermercados. Cuando se aplican sobre las picaduras, suelen contener esteroides (como hidrocortisona) y\/o antihistam\u00ednicos, que alivian el enrojecimiento y el picor.<\/li>\n<li>Tomar regularmente un antihistam\u00ednico ayuda a aliviar la irritaci\u00f3n de las picaduras. Debes consultar a un farmac\u00e9utico, m\u00e9dico o consejero de salud en viaje sobre la conveniencia de tomarlos.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Recursos<\/h2>\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo protegerte contra las picaduras de insectos, consulta la p\u00e1gina web  <a class=\"qbe-widget qbe-widget qbe-widget qbe-widget qbe-widget\" href=\"https:\/\/www.bug-off.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><u>P\u00e1gina web de Bug Off<\/u><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Referencia:<\/p>\n<p>Este art\u00edculo se basa en:<\/p>\n<p>Salud P\u00fablica de Escocia. (2024). <i>Evitar las picaduras de mosquitos &#8211; Apto para viajar<\/i>. Fitfortravel.nhs.uk.  <a href=\"https:\/\/www.fitfortravel.nhs.uk\/advice\/malaria\/mosquito-bite-avoidance\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.fitfortravel.nhs.uk\/advice\/malaria\/mosquito-bite-avoidance<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las precauciones sanitarias cuando se viaja al extranjero nunca son demasiadas, y aunque, nuestro gobierno siempre ha intentado ir un paso por delante para que nuestros visitantes puedan disfrutar de un viaje saludable en Costa Rica, es importante hablar de algunas precauciones sanitarias importantes especialmente cuando se habla de malaria, dengue y enfermedades similares causadas 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